Originaria de Oslo, Noruega, siempre me he sentido profundamente conectada con la naturaleza. Esta conexión se refleja en mis clases, donde adapto la práctica para alinearla con el ritmo de las estaciones.

El yoga llegó a mí en un momento de cambio personal y se convirtió en mi ancla, una práctica que me ayudó a encontrar calma interior, fuerza y conexión.

Está certificada en Hatha Vinyasa Yoga (200hr) yYin Yoga (50hr) por Zentro Urban Yoga en Madrid, reconocido por la International Yoga Alliance. Su formación fue guiada por mentores inspiradores como Sarah Florance, Lorena Coutiño, Candida Vivalda y Carolina Drake. Continúa profundizando sus conocimientos a través de cursos y talleres de Ayurveda, human design, meditación, coaching, autodesarrollo y nutrición holística.

A través de mis clases te invito a un viaje de autodescubrimiento. Diseño mis clases intencionalmente con secuencias temáticas para ayudar a liberar emociones y tensiones bloqueadas, fomentando la presencia y la paz en el cuerpo y la mente.

A través de Essentia Yoga deseo despertar la esencia en cada estudiante y crear un espacio de bienestar, calma y creatividad, compartido en una comunidad positiva.